Durante el taller del sábado pasaremos por los pilares básicos de la Técnica Alexander: Qué es, su origen, qué es uso, control primario, direcciones, e inhibición.
Esto nos dará una idea de cómo aproximar la Técnica en nuestras vidas, dando paso a una segunda parte del curso:
Seis lecciones individuales en horario a concertar con el profesor, en las que veremos práctica y personalmente como aplicar los principios obtenidos, ver más detalladamente donde están nuestros bloqueos o interferencias, y aprender a utilizar la Técnica como una herramienta de trabajo para mejorar nuestro uso y funcionamiento.
La Técnica Alexander es un método de autoayuda, en el que el individuo puede mejorar su respuesta a las demandas de la vida cotidiana. Es un proceso de aprendizaje en que uno desarrolla la capacidad de escucharse y decidir si la manera en que responde a los estímulos le lleva a un resultado deseado. Se puede considerar en que cualquier actividad en que el individuo se ve envuelto es un estimulo: andar, tocar un instrumento, pedir un aumento de sueldo, conducir...
tecnica.alexander.zaragoza@gmail.com
Tf.: 976 392 354 /Movil: 609 910 736
David Gutiérrez Beired // Yvonne Craddock
Profesores cualificados por S.T.A.T. (Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander)