Técnica Alexander Zaragoza

Recobra el control de tu cuerpo para aliviar el dolor, mejorar el equilibrio, la interpretación y tu calidad de vida.

Clases y cursos

Taller Introductorio

Próximo Taller: el Sábado 30 de Noviembre del 2013 de 9.30h a 13.30h

y 6 lecciones individuales. únicamente ¡¡ 6 Alumnos !! por solo 120 €

Descripción del Curso:

Durante el taller del sábado pasaremos por los pilares básicos de la Técnica Alexander: Qué es, su origen, qué es uso, control primario, direcciones, e inhibición.

Esto nos dará una idea de cómo aproximar la Técnica en nuestras vidas, dando paso a una segunda parte del curso:

Seis lecciones individuales en horario a concertar con el profesor, en las que veremos práctica y personalmente como aplicar los principios obtenidos, ver más detalladamente donde están nuestros bloqueos o interferencias, y aprender a utilizar la Técnica como una herramienta de trabajo para mejorar nuestro uso y funcionamiento.

Objetivos:

  • Adquirir los conocimientos básicos de los principios de la Técnica Alexander y como aplicarlos prácticamente.
  • Hacernos más conscientes de los hábitos que interfieren con nuestra propia estructura, expresividad, y funcionamiento natural.
  • Como conclusión, empezar a usar la Técnica Alexander como una herramienta para el desarrollo de nuestro potencial.

La Técnica Alexander es un método de autoayuda, en el que el individuo puede mejorar su respuesta a las demandas de la vida cotidiana. Es un proceso de aprendizaje en que uno desarrolla la capacidad de escucharse y decidir si la manera en que responde a los estímulos le lleva a un resultado deseado. Se puede considerar en que cualquier actividad en que el individuo se ve envuelto es un estimulo: andar, tocar un instrumento, pedir un aumento de sueldo, conducir...

"Los problemas físicos son el resultado no de lo que hacemos, sino de cómo lo hacemos. Estamos diseñados para el movimiento con una tendencia natural a la salud y el equilibrio, pero interferimos con ella. La Técnica Alexander enseña a recuperarla, eliminando hábitos erróneos que causan dolor y una mala coordinación, reemplazándolos por otros beneficiosos para el cuerpo y la tarea a realizar."



David Gutiérrez Beired

Yvonne Craddock

Tf.: 976 392 354 /

Movil: 609 910 736

Profesores cualificados por S.T.A.T. (Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander)

taller

Tecnica Alexander Zaragoza

tecnica.alexander.zaragoza@gmail.com

Tf.: 976 392 354 /Movil: 609 910 736

David Gutiérrez Beired // Yvonne Craddock

Profesores cualificados por S.T.A.T. (Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander)

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