Técnica Alexander Zaragoza

Recobra el control de tu cuerpo para aliviar el dolor, mejorar el equilibrio, la interpretación y tu calidad de vida.

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Los mayores

Hacerse mayor, conservando la vitalidad y el bienestar

En nuestra cultura, hemos oído constantemente que la edad y la gravedad van siempre en contra de nosotros mismos, guiándonos inevitablemente hacia la decrepitud e inmovilidad.

Si lo miramos así, este no es un dicho muy optimista, pero si nos basamos en datos científicos, nuestra idea y actitud puede variar considerablemente, ya que no se está teniendo en cuenta que estamos diseñados para responder a la gravedad.

En lugar de comprimirnos hacia abajo por nuestro propio peso, estamos ingeniosamente construidos para procesar la gravedad por medio de organismos reflejos que ayudan a mantenernos ligeros y ágiles en el planeta. En vez de ser succionados hacia abajo, la gravedad nos impulsa hacia arriba ayudándonos a estar activos y vivos

Con la Técnica Alexander las personas mayores encuentran los medios para mejorar su calidad de vida, dándose cuenta de aquello que limita sus actividades diarias y conservando su independencia y movilidad




David Gutiérrez Beired

Yvonne Craddock

Tf.: 976 392 354 /

Movil: 609 910 736

Profesores cualificados por S.T.A.T. (Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander)

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